用 Wota 艺燃烧脂肪，日本健身博客专门介绍 Wota 艺健身法

上周 King Record 的动画歌曲健身节目在 Tokyo MX 播出，这个节目是每期都介绍一点新动作，最后的目标是让观众可以完整的跳一段《残酷天使的行动纲领》改编的健身操。在这套健身操中将偶像宅们为偶像应援使用的 Wota 艺动作也融合在一起，别看偶像宅们在演唱会上 Wota 艺玩的欢，但其实是相当考验体力的，能演唱会全程打 Call、Wota 艺的偶像宅身体那都是棒棒的，日本的健身博客就看中了 Wota 艺在燃烧脂肪塑造身材的用处，专门介绍 Wota 艺健身法

Wota 艺的各种起源说都有，最早可以追溯到日本七八十年的偶像亲卫队，Wota 艺真正独自形成体系是进入 2000 年后的事情，当时在日本著名偶像团体早安家族的演唱会上，偶像宅的各种应援动作被广为人知，于是逐渐的产生了Ota 艺的说法，虽然是起源于三次元偶像，但现在往往是在声优或者虚拟偶像的演唱会上 Ota 艺才被广泛使用，而 Wota 艺相当于 Ota 艺的一个进化版本，Wota 艺更加强调荧光棒的使用，并且 Wota 艺本身自带了表演性质，Ota 艺更为单纯的就是应援。Wota 艺的基本要点就是要用身体的疯狂运动来表现自己对台上偶像的热爱，同时还要配合歌曲的节奏。转身起跳拍手，荧光棒双臂大回环等动作都是 Wota 艺的基础动作。日本的健身博客认为 Wota 艺的动作对于胳膊、肘部、腰部的形体塑造有非常好的效果，因为 Wota 艺十分考验双臂的力量以及要使用扭腰、下腰的动作，不过对于刚接触 Wota 艺的普通人，这个博客也表示不要急于求成，做好准备工作和伸展运动。以后是不是就要迎来全民 Wota 艺健身时代了？

来源：ACG狗屋

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