昨天给大家介绍了7月新番中一部十分有教育意义的动画，今天咱们再来看另一部也十分值得学习的动画吧。
做为天天坐在电脑面前的现代死宅，亚健康可以说是常常困扰大家的问题了，有的是瘦弱，有的是肥胖，于是今天这部《流汗吧！健身少女》就来教你如何健身了。
《流汗吧！健身少女》又名《肌肉少女：哑铃，能举多少公斤》是三肉必起·牙霸子原作、MAAM作画的日本漫画作品，与作者的另一部作品《拳愿阿修罗》有共同的世界观。
动画一开头就出现了主角纱仓响不停吃东西的画面，把晚上看番的我硬是给看饿了，于是撕开一包零食接着看（咦？哦我不用减肥来着，这个没问题）。
然而接下来，响就遭受了姬友的灵魂暴击。
表情瞬间就颜艺了起来，果然是《拳愿阿修罗》一脉相传啊。
回家后经过了圣光护体的一个画面，女主看着自己的体重决定-要减肥，这就是本作开始的缘由了。
在经过充斥这各种萌妹画面与筋肉画面的OP洗礼后。。。
我们终于进入了正片（我想看的不是这个啊。。。）
此时我瞄了一眼进度条，发现竟然是24分钟的时常，我原本以为会是泡面番或者昨天《你遭难了吗？》那样的10分钟作品呢，没想到竟然这么长。
尝试自己锻炼的女主在尝试失败后（跑步两天放弃，在家俯卧撑3天放弃）只好来到了健身房，并遇到了同校的奏流院朱美（配音：雨宫天）。
两人一同去参观训练室。
原本纱仓响想象中的建身是这样一幅俊男美女欢声笑语的清爽运动。
然而打开门后映入眼帘的却是这样魔鬼的画面
原来这里是许多健美选手和格斗家们锻炼的地方
想要跑路的女主回头看向同学准备撤退，然而
却发现同学对着建身房中一众健硕的肌肉留下了口水，并光速加入。
随后出现的帅哥也让女主无法拒绝
接下来二人就进入了帅哥的教学时间
首先是正确的卧推教学，在经过我不好意思上图的几个片段之后（没什么，是很正常的锻炼教学），进入了练习阶段。
新手的纱仓响很快就败下阵来
但旁边的奏流院朱美（配音：雨宫天）却意外的不是新手，直接用两倍女主的重量开始训练
灰心的女主陷入了低迷的情绪中
但随后被帅哥教练鼓励并展现了爆衣绝技
然后再第二天迎来了肌肉酸痛的一天
仍然没有减肥成功的女主后面当然还得去建身房，并开始了深蹲联系，总共坚持了10个（你们做得到吗），具体姿势大家就自行去动画中学习吧。
这部动画以单元剧为主，将在每一话介绍一种健身方式、器材或建议的饮食方式，可以说是想要学习锻炼知识的宅宅观看的好作品。
不过健身这种事情一定只有三分钟热度，可以每天看完后锻炼一下，跟随到动画完结你一定会有个好身材（吧）。
另外要注意的是，本片含有大量喘息和汗水，注意在家中无人时观看。
祝大家观看愉快。
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